程书品 尤佳 著 第一部分：每天进步一点点
前言：给儿子的一封信
持之以恒
制定明确 合理的目标
自己给自己加油
决不轻言放弃
细节小锦囊：具有一颗执著的心
自己的事情自己做
生活自理是自立的第一步
独立的美国孩子
让孩子拥有心灵的自由
细节小锦囊：独立 从小事做起
自测题：你是否具有独立性
阳光总在风雨后
坚强面对生活
关上诱惑的大门
细节小锦囊：从生活小事中学会自律
千里之行 始于足下
不断付诸行动
幸运属于每天努力的人
点滴关爱 受用终身
唾弃暴力
张开爱的怀抱 第二部分：勿以恶小而为之 勿以善小而不为
明辨是非
不要滥用你的爱心
勤劳节俭
开源节流
一言九鼎 一诺千金
守信是成功的条件
人贵有自知之明
从别人那里获得营养
骄傲是失败的阴影
自己是无价之宝
永远坐在前排
细节小锦囊：如何建立自信
自测题：你是个自信的人吗
一步一步实现梦想
找到通向梦想的途径 第三部分：坚持自己的信念
信念让人永不放弃
有三部分内容的座右铭
为自己的过失买单
负责 从小事做起
对生活充满热情
渴望创造奇迹
浪费时间就是浪费生命
抛弃时间的人 时间也抛弃他
自测题：学习时间浪费原因
抢救你的一分一秒
如何抢救你的时间
细节小锦囊：学会分秒必争
制订详细 合理的
细节小锦囊：如何制定学习计划 第四部分：灵活调整学习计划
灵活机动 注意调整
亲近老师 理解老师
加强和老师的交流
细节小锦囊：慢慢学会亲近老师
建立良好的同学关系
细节小锦囊：学会与人合作 交流
赢得父母的支持
主动与父母交流
整理好自己的学习物品
整洁的学习环境能够提高学习效率
不要把家当成另一个教室
自测题：学习环境的优劣 第五部分：认真进行预习
预习是学习效率的保证
预习的六大好处
细节小锦囊：如何进行预习
听课是学习的中心环节
细节小锦囊：如何听课与做笔记
自测题：听课方法是否得当
复习
细节小锦囊：掌握复习的方法
自测题：复习方法是否得当
总结
总结有利于知识的消化吸收
细节小锦囊：经常进行学习总结
兴趣是最好的老师
细节小锦囊：一点一滴培养兴趣
明确学习动机
培养求知欲
细节小锦囊：有动机才有动力
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