《走出盆地》是周大新创作的长篇小说之一，小说讲述了农村女孩邹艾对自己贫苦命运的不甘，勇于奋斗拼搏的励志故事。
小说反应出民风民俗的善良淳朴，并展现了丰厚的民俗意蕴和女性人物形象的具体写照。
20世纪70年代的农村女孩邹艾的命运就像她的名字一样，她不甘于草芥一般自生自灭的命运，于是她挣扎、奋斗、抗争、凭着不屈的意志和自己多年的努力奋斗，终于取得了一定的成绩，最后她成功的“走出盆地”，并在城市中过上了稳定而满意的生活。然而，她得到的同时她也失去了许多，比如青春、爱情、婚烟，甚至乡村生命的本真。
多年之后，生活也同她开了一个残酷的玩笑，当繁华过后，她又回到了她出发的地方，重新思考生命的意义，也在重新奋斗中使她站在了又一人生高度。已经成年的女儿茵茵又像20年前的自己一样，以青春躁动的心编织其“走出盆地”地梦幻，邹艾却也同样异常坚定地在盆地中拓展了自己的事业。为改变自己命运付出自己的努力。
作者简介：
周大新，笔名普度，男，1952年生，汉族，河南邓州人。著名作家，小说家，中国作家协会会员，解放军总后勤部政治部创作室主任，专业作家，文学创作一级。全军文学界高级职称评委会主任，中国作家协会第五届、第六届全国委员会委员。茅盾文学奖得主。
已发表长篇小说《走出盆地》、《第二十幕》（上、中、下）、《21大厦》、《战争传说》、《湖光山色》、《预警》、《安魂》等七部，中篇小说《向上的台阶》、《银饰》、《旧世纪的疯癫》等三十余部，短篇小说《汉家女》、《金色的麦田》、《登基前夜》等五十余篇，另有散文、剧本和报告文学作品共六百余万字。曾获全国优秀短篇小说奖、冯牧文学奖等。有作品被译成英文、法文、德文、朝文、捷克文。多部作品被改编为戏剧、电影和电视剧。
