作品介绍

别让坏情绪

作者：(日)和田秀树整理日期：2018-11-22 08:59:58

　　别让坏情绪，赶走好运气　　别让坏脾气毁了你　　别让自己后悔当时忍住就好了　　要知道，不生气你就赢了　　这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。本书采用生活场景剧的插画形式展示了：我们的心情受哪些因素影响？是如何变糟的，又是如何变好的？心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的？形象地演绎出了那些左右我们心情的人和事，帮助我们转变思维模式，改变行为方式，从而成为一个更加健康快乐的人。
　　本书采用生活场景剧的模式,　采用插图、图表和图画展示了:　我们的心情受哪些因素影响?　是如何变糟的,　又是如何变好的?　心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的?　形象地演绎出了那些左右我们心情的人和事,　帮助我们转变思维模式,　改变行为方式,　从而成为一个更加健康快乐的人。

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