作品介绍

他还未来你怎敢老去。5本治愈疗伤系图书

作者：著名作家整理日期：2022-07-17 15:26:41

　　《改变，从心开始》作者：罗伊·马丁纳译者：胡因梦
唯有拯救自我的情绪，才能拯救自我心灵。这是一本自我治疗和平衡内心的治愈书籍。作者认为，一切心的改变要从回归静默开始，联络内心的感觉，从而接纳那些可能产生负性情绪的东西，你会自己意识到是应该“放下”还是“挑战”，进而不再执着于逃避或者漠不关心，而是以一种更加积极的态度去面对。正如题目，改变，从心开始。

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