无论你是想减掉10磅(4．5千克)还是100磅(45千克)，无论你是想练出肌肉还是想看上去苗条一些，这本书都是你的首选。
你想要减掉多余的体脂并塑造全新的体形吗？
你想要没有任何噱头、没有任何炒作的减脂方案吗？
你想要无论你多大年纪或体形如何都能帮助你实现愿望的减脂方案吗？
30年来，作为行业资深人士和畅销书作家，汤姆·韦努托一直是世界上最受尊敬的减脂专家之一。本书被粉丝誉为“减脂圣经”，因为汤姆揭示了世界上最精壮之人改变身体成分的秘诀，并把它们总结成人人可用的科学方案。
这不是一种饮食方案，也不是一个单纯的减脂计划，而是一个具有突破性的科学减脂体系。它以最新的运动和营养科学成果为基础，可以改变你的生活，让你变得更精壮、更健康、更自信。
汤姆·韦努托，畅销书作家、私人教练和减脂专家，登上《男士健身》（Men& # x27;s Fitness）和《奥普拉杂志》（The Oprah Magazine）的健美运动员，曾获得美国宾夕法尼亚州、新泽西州和纽约州健美锦标赛冠军，地区性比赛“大西洋中部赛区”以及“自然东部经典比赛”所在重量级冠军，并在“自然美国先生”和“自然北美先生”两项比赛中获得亚军。
创立了“燃烧脂肪”体系和“燃烧脂肪”网站（www.burnthefat.com），拥有自己的博客。在互联网还不够发达的2003-2013年，数百万人访问了他的网站，近30万人订阅了他的简报。在纸质书出版前，本书的电子版多年雄踞健身类电子书排行榜榜首。
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