作品介绍

生酮燃脂


作者:陈世修     整理日期:2021-08-14 17:57:31

多方面探析生酮饮食燃脂,语言生动,一看就懂。 彻底剖析肥胖的真相,用生动的语言讲解肥胖与卡路里、代謝率的关系,以及胰岛素和血糖如何造成肥胖,让大家明白生酮减肥背后的原理,帮助大家增加生酮减肥的信心。 六阶段循序渐进饮食调整+生酮饮食懒人包=很好生酮快捷方式。 帮你避开生酮不适症。分阶段饮食调整法,助你顺利生酮、成功燃脂。挑选出22种常用食材,并进行多方面营养解析。 破解新手、老手的迷失与错误,让生酮饮食执行无死角。 防弹咖啡不等于生酮饮食。生酮甜点中隐藏着大问题。持续使用尿酮试纸检测酮体是错误的。生酮饮食并不能简单概括为大口吃肉。





上一本:从0.1到1.0 下一本:医生的建议 来自百余位专家的肺腑之言

作家文集

下载说明
生酮燃脂的作者是陈世修,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

更多好书