作品介绍

痛过哭过方知幸福滋味


作者:(日)卫藤信之     整理日期:2021-12-27 05:21:49


  没有谁的人生很容易
  我曾经担任某企业的集会讲师,听讲的都是业务员中的精英,邻座的女士便是首屈一指的业务骨干。我必须说一声抱歉,因为在了解这位女士的真实身份前,我没有想到她的能力如此出众。
  坦白说,从外表来看,她是一位相当平凡的欧巴桑,然而她却是一位名副其实的“成幸者”。她不仅在完成自己分内的工作时尽职尽责、严谨认真,还常常照顾同事和下属,热心帮助他们。同事们因此都很信赖她,也非常尊敬她。但她没有骄傲自大,始终保持着谦逊有礼的品格。
  在一次聊天中,我从她口中听到一段极富深意的话。当时,她的脸上挂着沉稳的笑容,正在诉说自己对工作和生活的想法。
  “我的母亲常常对我们说:‘一年中只要有三天发生好事,那就是很棒的一年了!’我小时候生活很艰苦,每天都是粗茶淡饭,穿得也很不好,但受母亲的影响,我并没有觉得不公平。我一直觉得辛苦是天经地义的,正如我母亲所说,上天不会刻意偏袒谁,也不会特别眷顾谁。没有谁的人生是容易的。每个人来到这个世上,就算没有遇到和我一样的困境,也一定会遇到其他我所没遇到的困境;即使那些看上去一帆风顺的富人,也有着他人难以想象的烦恼。因此,一年中只要有三天发生了好事,我就觉得自己真是太幸运了,剩下的三百六十二天就算过得再辛苦,也不会计较了。”“能像这样和大家聊天畅想、品尝美食,我觉得非常幸福,甚至有点儿愧对母亲的教诲呢!”
  我感动得几乎无言以对。眼前这位优秀的女性和她的母亲对幸与不幸有着独特的见解,看似简单朴素,却又深刻得令人动容。
  究竟什么是幸福?怎样才能获得幸福?近几十年来,这已然成了心理学家、社会学家以及经济学家热衷的课题。然而至今没有人能给出准确的答案,唯一确定的是,幸福不是从天而降的,它源自我们的内在,是我们内心的创造,是“我”的产物。换句话说,幸福是一种主观感受,这就是为什么在相同的客观条件下,有人活得快乐肆意,有人却终日自怨自艾。
  其实,没有谁的人生比谁更艰辛,也没有谁的成长比谁更容易。有阳光的地方,就一定有阴影。那些住着别墅、开着豪车、挥金如土的人,走到哪里都是那么光鲜亮丽,然而夜深人静时,陪伴他们的或许是鲜为人知的孤独与苦涩。从这一点来看,上天是公平的。
  弱小而平凡的我们,也许无力改变自己所处的环境,但至少可以拥有一颗积极乐观的心。只有把不顺看作理所当然,把暂时的困难当做生活的磨炼,才能坦然接受现实,从容应对,并从最平凡的事物上感受上天的赠与,感恩他人的善意。而当一个人懂得知足与感恩,幸福必将敲门。
  那位女士是幸运的,她有一位智慧的母亲,在她幼小的心灵上播下了知足与感恩的种子。这世上,比她地位更高、赚钱更多、成就更大的大有人在,但未必会比她更幸福。她的智慧在于从不足中感受满足,追求幸福时不迷失方向,在看似平淡的的事物中寻找喜悦。P2-4
  世界止在变小。
  如今的时代,若某个国家的公司破产,其影响会立刻像海啸一般冲击到世界各个角落。而日本正面临着前所未有的债务、失业率、政治停滞、公共设施不足、国际竞争率低下等问题。对未来的焦虑正在蔓延。多年来,日本每年的自杀人数约三万人,这是一个可悲的纪录。
  诸多调查数据显示,在年轻人中,对未来抱悲观情绪者要多于持乐观态度者。那些自杀未遂的人在面对“想不想活着见证日本的未来”这个问题时,往往冷漠地回答“没有兴趣”。但我小时候,日本也曾盛行“未来是光明的”这样热血沸腾的风气。
  做为临床心理医生,我不得不思考,为什么大家会觉得日本的未来是不幸的?反而在我小时候,即二三十年前,大多数人却觉得很满足?我想,主要是因为在物欲横流的今时今日,人们把“幸福”诠释为“金钱和物质的丰富”,并且一味盲目地追求。然而,随着生存成本的增加,下一代年轻人将面临着薪资相对低、退休金不足的超高龄化社会。如果我们的教育仍把“找到高薪工作”、“过上富裕生活”作为目的,而忽略培养享受平淡生活的趣味,幸福感将越来越低。
  当然,有更高、更远的追求并不是坏事。可怕的是只把金钱和物质作为衡量幸福的标准,没有达到预期收入就自暴自弃,视自己为“废物”、“失败者”。
  我认为,如果真的关爱下一代,就要教会他们,在任何情况、任何环境下都能感受幸福的能力。若不能摆脱“十全十美才幸福”的教育理念,在更加低迷的社会现实下,会有更多人因自我否定而患上抑郁症等精神疾病。
  当然,我绝不是要大家放弃努力,放弃梦想,而是希望大家更勇敢,更坚强,更理性。即便遇到挫折,即便梦想不能实现,也不能产生“活着还有什么意义”这样极端的想法。本书想要告诉大家的,无非两点:幸福有千万种形式,要学会从平凡而琐碎的生活中发现美好、感受幸福;以正确的方式来纾解情绪和压力,旅行、看书、聚会、聊天,或者咨询心理医生。偶尔的放松,是对身心最有效的调节,而一味追求“更多、更高”,则会让人不堪重负。
  从生态学上来说,过度追求金钱和物质,是一种不持续的发展战略。自工业革命以来,我们在这方面有过太多血泪教训。
  印第安有一个叫霍皮族的部落。他们常说:“若给大地之母加上过重的负担,人类将会灭亡。”他们有一则预言:一旦唤醒大地之母的神灵,装满灰的葫芦就会从天而降。不幸的是,这则预言成了现实————从霍皮人居住的地方开采出来的铀矿,被制造成原子弹投在日本。原子弹爆炸产生的蘑菇云,不就是那装着灰的葫芦吗?
  古罗马因为片面追求财富和享乐而导致灭亡。我们如果不改变价值观,或许也会走上同样的道路。所以,从现在开始,凝视自己的内心,减少对物质的依赖,练习爱生活、爱自己、爱每一个平凡的瞬间,并从中感受幸福。
  其实,我们一直都恰到好处地幸福着。





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痛过哭过方知幸福滋味的作者是(日)卫藤信之,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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