作品介绍

爱自己是一辈子的修行


作者:素黑 无 译     整理日期:2021-08-28 10:29:20

"现代女性聪明、能干、出色、体贴、要求高、效率高,却活得越来越精神紧张。身心不协调,令自己未老先衰。我们都知道要爱自己、善待自己,但是“爱自己”往往变成一句空话,让我们不知“从何爱起”。 素黑说:“单靠把问题想通,等待谁变好,所谓明白道理或不知何时才来的醒悟,你不知还要沉溺多久才能从伤痛回到稳定。”她再说:“成长,是从创伤中磨炼出来的过程;成熟,是从成长中挣扎出来的稳定。”一语道破爱自己是步向成长和成熟的稳定。更重要是,那些读了素黑的人总是既惊讶又感叹:原来爱自己是那么细微的一些小事,原来轻松的感觉是那么好。 《爱自己是一辈子的修行》是被誉为“疗愈天后”、“华语世界首席情感疗愈作家”素黑的全新力作,以她“素黑式”的温柔、冷静与清晰,修炼成很好实用的自爱天书。在书中她倾情分享自己的实修方法,在一点一滴处教你逆转负能量,重整衣食住行,为自己的隐痛找到解脱的出口。只要找对自爱的方法,在忙碌的世界,依然可以用自己的方式,活出一个从容自在的自己,如她一样即使活在繁华忙碌的香港,也可以活得洒脱自在,并说一声:“生活安安静静简简单单就好了,我很喜欢这样过日子。” 素黑说,写这书的目的不是为了让你得到被滥说到见鬼似的所谓正能量。她只想告诉你在你很痛、很无助的时候,还有什么风景可以看、什么滋味可以品尝,然后决定离开或回来。愿你能修得爱自己的智慧与方法,用自己的方式拥抱自己和世界。这一生,知足了。"





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爱自己是一辈子的修行的作者是素黑 无 译,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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