一半是天南地北，隨筆雜文；
一半是起伏跌宕，小說人生。
散文〈囉毛拉芙〉遍及娛圈怪事，舊聞回憶，那些你認為黐線啜核的經歷，只是鄒凱光的Normal Life；
小說〈拉芙〉為人物立傳，各人兜兜轉轉，愛恨交纏，交錯成一生片段。
作者简介
鄒凱光 香港資深電影編劇、導演。
電影或電台作品包括：電台主持節目《夜夜開放》、《她他她打到嚟！》、《在晴朗的一天出發》《一八七二游花園》；編劇作品《狗咬狗》、《金雞》、《三更之回家》、《茱麗葉與梁山伯》等；
導演作品《七年很癢》、《男歌女唱》等。其演出作品更是令人印象深刻，包括：《新紥師妹 3》、《地下鐵》、《百分百感覺２》、《爆裂刑警》、《一個字頭的誕生》、《金雞SSS》、《衝上雲霄》、《十二金鴨》。
2003年憑《三更之回家》獲第22屆香港電影金像獎最佳編劇獎提名。
1999年憑《爆裂刑警》獲得香港電影評論學會最佳編劇獎。
1998年憑《一個字頭的誕生》獲第17屆香港電影金像獎最佳編劇獎提名。
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