作品介绍

轻推


作者:劳伦斯·科恩     整理日期:2023-01-31 19:28:53

  适读人群 :家长父母★ 著名儿童心理学家丹尼尔·西格尔、迈克尔·汤普森、帕蒂·蕙芙乐,《出版人周刊》《新英格兰心理学家》等倾情推荐。 ★ 美国临床心理学专家、《游戏力》作者劳伦斯·科恩博士数十年实践经验之作。 ★ 大量真实事例和方法,再次展现了游戏的魔力。 担心和焦虑就像看不见的风暴,正在袭击越来越多的孩子。这时候孩子需要的不仅仅是接纳和等待,他还需要我们主动伸出援手。 ★ 拯救童年焦虑,培养具备强大适应力的孩子。轻推孩子,战胜自我,重建自信,持续向前。 成年人总认为,“童年”就应该满是快乐和幸福。然而我们搞错了(或者忘记了),真正的童年是各种元素的混合,不仅有好奇、兴奋和幻想,而且还有恐惧、愤怒和悲伤。 无论是壁橱里的怪物,还是来自新环境、学校或体育运动的恐惧,焦虑对孩子来说都是特别具有挑战性和令人抓狂的。由于焦虑有它自己的“思想”,父母们用逻辑和安慰安慰孩子通常会失败,而这又让父母们越来越不知道如何帮助孩子。为此,劳伦斯·科恩博士在本书中提供了一套系统工具和许多简单有效的方法策略,指导父母帮孩子走出退缩和童年焦虑。
  孩子见到陌生人紧张不说话?常因为一点儿小事就不高兴、发脾气?过于在意别人的看法,有完美主义倾向?总是拒绝新事物、新尝试?很难融入小伙伴?……这些看似毫不相干的表现,其实来自同一根源——童年焦虑。童年焦虑并不是一小部分孩子身上才特有的标签,而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时,都会出现的本能状态:紧张、担心、害羞、烦躁……科恩博士总结数十年临床儿童心理治疗经验,给出了一套专业、可行、有效的解决方案,帮助孩子(尤其是1—12岁)摆脱童年焦虑的困扰——* 了解孩子焦虑时大脑的工作状态,并帮助孩子重塑“大脑安全系统”。* 了解孩子焦虑时身体各部分的反应,帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。* 既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧,也不任由孩子一味放弃而逃避挑战,而是在情绪的“临界点”上,充分接纳孩子后,轻轻地推动孩子继续向前。书中百余个真实案例和解决方案,再次展现了游戏的魔力。游戏是孩子的语言,它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声,更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及面对挑战时毫不犹豫的支援。





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轻推的作者是劳伦斯·科恩,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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