在育儿的喧嚣中也有美好之处，在人生的任何阶段都能找到快乐。作者通过分享自己的经历经验，给需要调整心理状态的妈妈们提供有效的方法。鼓励妈妈们自我探索、自我同情、自我照顾，对生活少些担忧，多一些享受，保持乐观、冷静，在责任和压力下依然可以寻找快乐。本书适合那些想要在育儿和生活中找到平衡的妈妈们以及对自己做母亲缺乏自信的女性阅读。
你是那个想富养孩子却总是穷养自己的妈妈吗？作者从女性角度出发，主张妈妈富养自己才是有效育儿的基础。本书以真实的经历、真实的故事为起点，围绕着女性在育儿过程中如何与孩子、家庭、职场以及自我……形成自洽关系、正向循环，展开一场关于女性自我成长的深度讨论。用科学的态度、深度的探究、共情的笔触为妈妈们带来启示！
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